Alpha Training-CD? 4.03.08

Guten Tag, ich habe kürzlich etwas über Alpha-Training gehört. Hintergrund ist, dass unser Gehirn am aufnahmebereitesten ist, wenn die Gehirnströme eine gewisse Frequenz aufweisen. Stress, Ärger, Furcht usw. lassen die Frequenz ansteigen und damit sinkt die Aufnahmefähigkeit. Es wurde daher der Tipp gegeben, möglichst viel Zeit im Alpha-Zustand zu verbringen und dass die Möglichkeit besteht, dass jeder trainieren kann, sich in diesen "Trancezustand" zu bringen. Haben Sie dazu Erfahrungen und können evtl. Kurse (z.B. auf CD) empfehlen?
========== alpha-training war vor ca. 25 - 30 jahren modern. wer sich heute damit befaßt, weiß ich nicht, aber es ist leicht zu lernen. am besten beginnen Sie beim altmeister SILVA mit der SILMA MIND METHODE, sie gehört zu den frühesten. es gibt gruppen in allen großen städten, wahrscheinlich leicht zu er-google-n.
vfb

Mit freundlichen Grüßen

Dirk Toffel