Liebe 5.6.04

Studiere das Buch "Jeden Tag weniger ärgern" Wie schaffe ich es jemanden aus meinem Kopf zu kriegen, den ich liebe?
==== ich nehme an, der mensch ist nicht mehr bei Ihnen? falls er gestorben wäre, müßten Sie trauern und loslassen. andernfalls ist loslassen das einzige. wer wahrlich liebt, will, daß es dem geliebtem menschen gutgeht, notfalls woanders, wenn er sich bei uns nicht mehr wohlfühlt. hier ist neben dem inneren loslöse-prozess ABLENKEN angesagt: wenn Sie zuviel zeit zum grübeln haben, helfen Sie anderen: alten, kindern - menschen, die von Ihrer hilfe profitieren. geben Sie kostenlos nachhilfeunterricht oder spenden Sie zeit in altenheimen - das hat schon vielen geholfen.....
vfb

K.

Liebe 14.6.04

Hallo, wie schaffe ich es jmd. loszulassen, mit dem ich zusammenarbeiten muss (1 mal die Woche)?
Ich glaube loslassen zu können, wenn ich alleine bin, und auch Ablenken hilft wenn ich alleine bin (bei mir ist es Klavierspielen). Doch wühle ichmich auf wenn ich denjenigen sehe, es reissen Wunden wieder auf.
===== auch ich finde klavierspielen sehr hilfreich, aber auch KaWa.s zu begriffen, die mir gerade viel bedeuten (aufgrund neuer lernvorgänge). dies lenkt auch INHALTLICH ab, die musik hilft, solange man spielt,, wenn man aufhört, kommen die alten gedanken wieder. mit kaWa.s und ABC-listen jedoch kann man sich auf ganz andere gedanken bringen, die nach aufhören auf "weiterfahren", also vielleicht wollen Sie das auch mal probieren?
vfb

F.