Lernen mit Depression 29.4.09

Sehr geehrte Frau Birkenbihl, Ich bin seit einem Jahr zur "Insiderin" geworden. Ihre Bücher haben mir beim Lernen sehr viel geholfen. Ich leide unter Depression und würde gerne wissen ob irgendwelche spezielle Lernmethoden für Depressive existieren.
========= erstens nehme ich an, daß sie in behandlung sind? zweitens gibt es ein interessantes paradox: solange wir viel lernen, produzieren wir neue nervenzellen und es geht und gut. wenn wir nicht lernen, hört diese sog. NEUROGENESE auf, eines der symptome ist DEPRESSION. deshalb hole ich mich aus solchen gefühlen immer durch LERN-AKTIVITÄTEN heraus (z.b. nach meiner kiefern-OP vor 2 jahren. ich habe eine woche chinesisch gemacht und brauchte nur die hälfte der vorgesehenen schmerzmittel. wenn Sie probieren, gehirn-gerecht vorzugehen, z.b. sprachen oder was immer, könnte das Ihre depression aufhellen. vielleicht lohnt es sich, das zu probieren, nur PAUKEN bringt nichts, weil es nicht gehirn-gerecht ist. deshalb sagen schülerInnen oft: ich lerne andauernd, bin aber deprimiert. wer paukt, lernt nicht, und produziert auch keine neurogenese.
vfb

Ich freue mich auf Ihre Antwort

Inna