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Stichwort: Intervall Timer zum Erinnern lassen
Ein insider schrieb:
Der Talking-Timer-Beitrag hat mich daran erinnert, das ich schon lange einen Intervall Timer suche: Ein Timer, der alle Stunde oder alle 90 Minuten (am besten einstellbar) piept, OHNE! das man ihn nach jedem piepsen wieder neu einstellen oder auf Start drücken muss. So das man AUTOMATISCH in Intervallen ERINNERT wird. Damit könnte man sich z.b. daran erinnern lassen, sich die Frage "was will ich " zu beantworten, oder eine Atemübung zu machen oder was auch immer man gerade trainieren will.
Weiss vielleicht jemand, wo man sowas kaufen kann?
Vera F. Birkenbihl antwortete:
Lieber Herr S.,
ich weiß nur von solchen, bei denen man kurz drücken muß. Meiner kann mit MEM (memory) auf eine bestimmte Zeit eingestellt
werden (z.B. 90 Sek, oder 99 Min). Wenn er piepst, drücke ich 2 mal schnell, einmal (= STOP Alarm) und ein zweitesmal, um die
MEM-Zeit NEU einzustellen. Das ganze geht so schnell.
Hilft das?
vfb
Herr S.
Liebe Frau Birkenbihl,
danke für die schnelle Antwort! leider hilft sie nicht weiter, denn: was ich mit einem automatischen Timer vereinfach möchte ist aber nicht die "Schwierigekit des Timerstellens", sondern DAS ich ihn selbst neu stellen muss.
Ich schaffe ich es noch nicht, jedesmal/regelmäßig auf das Timer Klingeln zu reagieren,
a) Ich "vergesse" noch was ich beim piepsen eigentlich machen wollte, das was ich machen wollte "sagt" mir nichts mehr, woraufhin ich mich mich albern/unsicher fühle
b) und darüber leider immer wieder vergesse den Timer neu zu stellen
c) bzw. den kompletten Gedanken einen Timer zu benutzen für DIESES Ziel aufzugeben.
Dadurch muss ich erst wieder auf einen Moment mit genügend Bewusstsein "warten", um den Timer neu stellen zu können. Dabei wollte ich den Timer ja gerade als Hilfe beim Bewusstwerden.
Der "Administrative Aufwand" ist (derzeit) noch zu hoch für mich.
Da ich der Timer Idee aber eine Chance geben will, dachte ich an einen automatischen Timer.
Lieben Gruss
F. S.
BIRKENBIHL
Lieber Herr S.,
Ich komme mit meinen diversen Timern (wie beschrieben) gut klar aber für Ihre Bedürfnisse ist vielleicht doch ein stündlicher automatischer besser. Wir stellen Frage und Antworten in die Wandzeitung - vielleicht weiß ja von unseren insidern jemand Bescheid und schreibt Ihnen dann. ok?
Zwischenzeitlich können Sie mit einigen billigen Weckern arbeiten, stellen Sie einen auf 12 Uhr, den nächsten auf 13 Uhr, den nächsten auf 14 Uhr etc. Die meisten klingeln eh nicht allzulange wenn man "NICHT" drückt. So bekämen Sie auch stündlich ein Signal, bis Sie den richtigen Timer finden.
Hilft das vielleicht? Herr S.
Ja, das werd ich versuchen, vielen Dank.
17.2.05
Ein
insider schrieb: Der Talking-Timer-Beitrag hat mich daran erinnert, das ich
schon lange einen Intervall Timer suche: Ein Timer, der alle Stunde oder alle
90 Minuten (am besten einstellbar) piept, OHNE! das man ihn nach jedem piepsen
wieder neu einstellen oder auf Start drücken muss. So das man AUTOMATISCH
in Intervallen ERINNERT wird. Damit könnte man sich z.B. daran erinnern
lassen, sich die Frage "was will ich " zu beantworten, oder eine Atemübung
zu machen oder was auch immer man gerade trainieren will. Weiss vielleicht jemand,
wo man sowas kaufen kann?
========= ich hatte ja damals darauf hingewiesen, daß unser timer das
kann, meinte aber noch, man müsse separat drücken. inzwischen weiß
ich, daß man unseren timer auf REPEAT stellen kann, aber ich möchte
doch zu bedenken geben: wenn man sich an etwas erinnern lassen will, dürfte
ein kurzes drücken nicht das hauptproblem sein, oder?
Sehr geehrte Frau Birkenbihl, hiermit schreibe ich eine kurze Antwort mit Lösung
auf obige Anfrage.
Vorgeschichte: Ich lese Ihre Bücher seit 25 Jahren immer wieder mit großartigem
"Aha"! Dazu vielen v i e l e n Dank! Und mit teilweise häufigem
emotionalem "Dabeisein", da ich als Vielleser doch manchmal nur lesen
möchte und nicht nach jedem Kapitel eine Tiefenanalyse... A b e r wir wissen
ja: Emotionalität erhöht den Lerneffekt.
======= weiß nicht, was Sie meinen? ich biete doch nicht nach jedem kapitel
eine tiefenanalyse an? wie soll ich das verstehen?
Gerade lese ich Ihr Buch
...on Management. ....Respekt...daher gucke...ich gerade auf Ihre E-Mail
====== welche e-mail????
...daher "zufällig"
genau diese Antwort: Vor Jahren kam ich über "Hutchinson" Mega
Brain Power auf den "Wecker" "MotivAider": Ein kluges, sehr
einfaches Weckerlein, welches anstelle von "ring-ring" -einfach "summ-summ"
macht.... Das kleine Teil am Slip getragen... summt angenehm... in der Zeitfolge
und Stärke die individuell eingestellt wird. Also alle Minuten bis xy Stunden.
===== kann das ding nur die üblichen 23 std. (wie die meisten timer) oder
sogar 99? (weil Sie die std. mit xy angeben). man kann nämlich normalerweise
nicht über die 24 = 00 grenze gehen.
Einige Jahre habe ich das
Dingens für meine Spitzensportler mit hohem Erfolg eingesetzt. (Regelmäßige
Zufuhr von Flüssigkeit/Kohlenhydraten, anstelle ad libidum) Seit wenigen
Jahren erst (ich Dummkopf!) benutze ich den Wecker für seine Bestimmung:
Braintool. Anfänglich: Beobachte Deine Gedanken im Alltag... Positiv Denken
wenn man "gut" drauf ist, kann jeder... Aber - mach es mal, wenn -wie
heute- eine Vormittagssprechstunde mit 200 (zweihundert) Menschen gefüllt
ist. Ich falle immer wieder in Stress...summt mein Weckerlein...und ich renke
mich geistig ein, trinke Tässchen grünen Tee und mache weiter. D a
s Teil ist Gold wert. Also Autor und Firmenberater ist dieser Tipp ein Highlight.
Wo habe ich den her: Ich bin einfach nach USA "gesurft" habe E-Mail
an Hersteller geschickt undbestellt. Preis: Völlig überteuert (damals
in DM? Ca. 50 Euro ...ich spreche von einem Plastikweckerlein...aber eigentlich
Preiswert (Worwörtlich...seinen immatriellen Preis wert)
Vielleicht vertreibt das Weckerlein inzwischen eine deutsche Firma.In diesem
Sinne hoffe ich die Anfrage beantwortet zu haben.
======= danke. ist sicher für manche insider von interesse....
vfb
mit herzlichen Grüßen
Marc Wittmann |